Расскажу главные принципы роста мышц и похудения, опыт более 20 лет.
Желательно тренировки проводить в спортзале, если дома, только при наличии спортивного инвентаря.
Тренироваться могут дети от 10 лет.
Только грамотный и разумный подход к тренировкам.
Работаю как по скайпу, так и на выезде.
Пока нет